Menneskekroppen bliver stærkere ved individuelt tilpasset træning, derfor er træning det centrale i min tilgang til at styrke din krop efter en skade eller generelt. Vi træner det væk 😊

Træningen vil altid være rettet imod dit ambitionsniveau, hvad enten den er elitær, professionel eller et ønske om en aktiv hverdag. Træningen tilpasses løbende din fremgang helt op til dit 100% funktionsniveau, og gøre effekten langsigtet. Træningen er nøje beskrevet, og integreres i din hverdag.