Movementlab.dk er individuel årsags korrektion fra motionist til landsholdsløbere, og en effektiv løsning hvis du vil af med en skade eller blive en bedre løber.

For at jeg kan hjælpe dig maksimalt tager jeg altid udgangspunkt i din hverdag og din krops opbygning.
Kropsundersøgelsen vil afdække din krops opbygning i forhold til bevægelighed, styrke og eventuelle problematikker.

Herved vil vi få en individuel drejebog for hvordan du slipper af med din skade og/eller bliver en bedre løber.

Jeg vil i analysen bruge såvel min erfaring, og kan efter behov analyserer dig med det nyeste udstyr i form af digitale led- og muskelmålere, 2D eller 3D video analyse og trykmålinger i skoene. Herved vil vi få et præcist og kompleks billed af dig.

Analysen vil danne grundlag for en logisk og motiverende plan for at du bliver en stærkere krop og en bedre løber.

Da du er din egen største ressource, gør jeg meget ud af at du forstår årsag, plan for din træning og er en aktiv part i hele forløbet. Derfor vil forløbet blive beskrevet nøje, og dine erfaringer vil hele tiden afstemme planen, så den bliver så individuel og effektiv som mulig.

Venlig hilsen og god træning 🙂
Jacob Iversen